يعتبر حمض المعدة من علامات الحمل ويحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من العديد من الأعراض المختلفة ، تختلف أعراض كل شخص عن غيرها ، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة والفعالة للقيام بذلك أثناء الحمل. طرق عدم تكوين الجسم الحمضي ، تعرف عليها في هذه المقالة

أسباب الحموضة:

-قرحة

التهاب القولون

عدوى المرارة

اذهب إلى الفراش بعد الأكل مباشرة

تطوير عادات الأكل الخاطئة ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، وتناول الطعام في أوقات غير منتظمة ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح ، وما إلى ذلك

تؤدي زيادة الوزن إلى عسر الهضم

طرق علاج حمض المعدة:

1- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر ، حيث أن تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة. أثناء الحمل ، يكون للمعدة مساحة أقل للتوسع ، لذا فإن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يمكن أن يمنع حرقة المعدة طوال فترة الحمل. لذا بدلاً من ثلاث أو أربع وجبات في اليوم ، فإن تناول ست وجبات في اليوم سيسهل على جسمك هضم وجبات صغيرة ومتكررة وبالتالي منع حرقة المعدة

2- التعرف على الأطعمة المسببة للحموضة

تحديد الأطعمة المسببة للحموضة المعوية بينما لا توجد قائمة واحدة للأطعمة المسببة للحموضة المعوية ، فإن بعض الأطعمة المسببة للحموضة تشمل الطماطم والأطعمة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه