بواسطة user1 تشير الدكتورة يوليا أكسيونوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أنه لا ينبغي تبريد الجسم بالثلج أو الماء شديد البرودة عند التعرض لضربة شمس لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة بدلا من تحسينها. ووفقا لها، تُعد ضربة الشمس أحد أشكال الإجهاد الحراري، وقد تؤدي في الحالات الشديدة إلى اضطرابات في الجهاز العصبي، ما يجعلها حالة طبية … شاهد المقال...
بواسطة user1 أوضح باحثون من جامعة نيويورك لانجون، أن تشغيل المروحة أثناء النوم لا يُعد ضاراً بشكل عام، بل يساعد بعض الأشخاص في الحصول على نوم أفضل، ولكن مع وجود بعض الآثار الجانبية المحتملة التي تعتمد على الحالة الصحية للشخص وطريقة استخدامه للمروحة. وقالوا: «تساعد المروحة في خفض حرارة الغرفة، وهو أمر مهم لأن الجسم تنخفض حرارته … شاهد المقال...
بواسطة user1 أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر خلال فصل الصيف. ووفقا لها، لا يعتمد احتياج الجسم إلى السوائل على درجة حرارة الجو فحسب، بل يتأثر أيضا بوزن الجسم، ومستوى النشاط البدني، والعمر، والحالة الصحية، وحتى بنسبة الرطوبة. … شاهد المقال...
بواسطة user1 تشير طبيبة الأعصاب يكاتيرينا ديميانوفسكايا إلى أن الحساسية المفرطة، أو الرغبة في البكاء عند مشاهدة فيلم مؤثر أو بعد يوم عصيب، لا تدل بالضرورة على وجود مشكلات في الصحة النفسية. ووفقا لها، إذا ظهر البكاء دون سبب واضح، أو استمر لفترة طويلة، أو ترافق مع أعراض أخرى، فقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية، رغم … شاهد المقال...
بواسطة user1 تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة. ووفقا لها، قد يسبب تناول أي طعام دسم قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات أحلاما مزعجة ومخيفة. لأن حالة الجسم تنعكس في سيناريو الحلم. وتقول: “مثلا، قد يسبب الارتجاع (ارتجاع محتوى الطعام … شاهد المقال...
بواسطة user1 يُعدّ الأناناس من أكثر الفواكه المحبوبة حول العالم بفضل مذاقه الحلو والمنعش، لكنه يترك لدى بعض الأشخاص إحساسًا غريبًا بالوخز أو اللسع في اللسان والفم بعد تناوله. فما السبب وراء هذا الشعور؟ السبب الرئيسي يعود إلى وجود إنزيم طبيعي يُسمى البروميلين (Bromelain)، وهو إنزيم موجود بكثرة في الأناناس، خاصة في الجزء القريب من الساق. يعمل … شاهد المقال...
