صحة

تناول هذا النوع من الخضراوات مع طبق الفول..مفعوله سحري على الصحة

تناول هذا النوع من الخضراوات مع طبق الفول..مفعوله سحري على الصحة

متابعة: نازك عيسى   تناول الجرجير بجانب طبق الفول على الإفطار يشكل مزيجًا غذائيًا هامًا يعزز من قيمة الوجبة بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. وفيما يلي أبرز فوائد الجرجير التي كشفت عنها الدكتورة ريم الشيخ، أخصائية التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك”: فيتامين سي الجرجير يحتوي على كمية من فيتامين […]...

المزيد ...

صحة

تعتبر #الأظافر الصحية إحدى علامات الجمال والصحة أيضا، لذلك إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح، قد يجعل الأمر أسوأ، لنتعرف سويا على كيفية #العناية_بالأظافر في البيت وبطرق مختلفة، وما هو شكل الأظافر الصحية؟

تعتبر #الأظافر الصحية إحدى علامات الجمال والصحة أيضا، لذلك إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح، قد يجعل الأمر أسوأ، لنتعرف سويا على كيفية #العناية_بالأظافر في البيت وبطرق مختلفة، وما هو شكل الأظافر الصحية؟

تعتبر #الأظافر الصحية إحدى علامات الجمال والصحة أيضا، لذلك إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح، قد يجعل الأمر أسوأ، لنتعرف سويا على كيفية #العناية_بالأظافر في البيت وبطرق مختلفة، وما هو شكل الأظافر الصحية؟...

المزيد ...

صحة

هل يمكن شرب الماء قبل تحليل الدم؟

هل يمكن شرب الماء قبل تحليل الدم؟

متابعة: نازك عيسى   الماء يُعتبر عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجلد، الغضاريف، الأنسجة، والأعضاء، حيث يشكل جزءًا هامًا من هيكلها. كل عضو في جسم الإنسان يعتمد على الماء لأداء وظائفه بشكل صحيح. هل يمكن شرب الماء قبل تحليل الدم؟ على الرغم من أن فوائد شرب الماء على الريق لا تؤثر عادة على نتائج تحاليل […]...

المزيد ...

صحة

ماهي أبرز فوائد السكر البني ؟ تعرف عليها

ماهي أبرز فوائد السكر البني ؟ تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعتبر السكر البني مُحلّي طبيعي يتم الحصول عليه من معالجة بنجر السكر أو نباتات قصب السكر. وعلى الرغم من أنّ معظم السكر البني المتاح تجاريًا يتم إنتاجه عن طريق خلط السكر مع دبس السكر، وذلك يمنحه نكهة مميزة. هل السكر البني صحي؟ مثل السكر الأبيض، يتحلّل السكر البني بسرعة في الجسم […]...

المزيد ...

صحة

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟ إليكم الحقيقة

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟ إليكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى     ارتفاع ضغط الدم يعتبر حالة تتميز بزيادة مستمرة في ضغط الدم عبر الشرايين، مما يؤدي إلى تمدد جدران الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. يتم تقديم ضغط الدم برقمين: الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. ويُعرف ضغط الدم المرتفع عندما يتجاوز القراءة 140/90 ملم زئبقي، في حين تُعتبر […]...

المزيد ...

صحة

خلطة سحرية استخدميها فى غسيل الشعر لزيادة طوله وكثافتهالثلاثاء 21/مايو/2024 - 02:25 م العناية بالشعر من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على شعر لامع وصحي وأكثر طولا وكثافة مايزيد من جمالهن.

خلطة سحرية استخدميها فى غسيل الشعر لزيادة طوله وكثافتهالثلاثاء 21/مايو/2024 - 02:25 م
العناية بالشعر من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على شعر لامع وصحي وأكثر طولا وكثافة مايزيد من جمالهن.

خلطة سحرية استخدميها فى غسيل الشعر لزيادة طوله وكثافتهالثلاثاء 21/مايو/2024 - 02:25 م العناية بالشعر من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على شعر لامع وصحي وأكثر طولا وكثافة مايزيد من جمالهن....

المزيد ...

صحة

على الرغم من الفوائد المتنوعة لشرب #الشاي، لكن تتعدد أضرار الشاي أيضا والتي تنتج عن الإفراط في تناوله، فتابعوا قراءة المقال للتعرف على أضرار الإفراط في تناول الشاي. #اليوم_العالمي_للشاي

على الرغم من الفوائد المتنوعة لشرب #الشاي، لكن تتعدد أضرار الشاي أيضا والتي تنتج عن الإفراط في تناوله، فتابعوا قراءة المقال للتعرف على أضرار الإفراط في تناول الشاي. #اليوم_العالمي_للشاي

على الرغم من الفوائد المتنوعة لشرب #الشاي، لكن تتعدد أضرار الشاي أيضا والتي تنتج عن الإفراط في تناوله، فتابعوا قراءة المقال للتعرف على أضرار الإفراط في تناول الشاي. #اليوم_العالمي_للشاي...

المزيد ...

صحة

ماذا يحصل للجسم عند تناول اللوز بشكل منتظم؟

ماذا يحصل للجسم عند تناول اللوز بشكل منتظم؟

متابعة: نازك عيسى   اللوز يتميز بغناه بالألياف وفيتامين “هـ” ومضادات الأكسدة، التي تساعد على محاربة الالتهابات الخطيرة والأمراض المزمنة، مثل سرطان الرئة والتدهور المعرفي المرتبط بالسن، بالإضافة إلى كونه منخفض السعرات الحرارية. المعادن الأساسية في اللوز اللوز يحتوي على مجموعة من المعادن الأساسية لصحة الإنسان، وتشمل: الفولات: تلعب دورًا كبيرًا في تكوين خلايا الدم […]...

المزيد ...

صحة

طريقة عمل كيكة الشيفون، لذيذة وسهلة التحضيرالثلاثاء 21/مايو/2024 - 01:26 م كيكة الشيفون من أنواع الكيك الغربي التى لها مذاق مميز وهش وناعم، وله عشاق كثيرون وكان يقتصر تقديمه على محال الحلوى.

طريقة عمل كيكة الشيفون، لذيذة وسهلة التحضيرالثلاثاء 21/مايو/2024 - 01:26 م
كيكة الشيفون من أنواع الكيك الغربي التى لها مذاق مميز وهش وناعم، وله عشاق كثيرون وكان يقتصر تقديمه على محال الحلوى.

طريقة عمل كيكة الشيفون، لذيذة وسهلة التحضيرالثلاثاء 21/مايو/2024 - 01:26 م كيكة الشيفون من أنواع الكيك الغربي التى لها مذاق مميز وهش وناعم، وله عشاق كثيرون وكان يقتصر تقديمه على محال الحلوى....

المزيد ...

صحة

فوائد الترمس الصحية للجسم .. لا تستغنوا عنه

فوائد الترمس الصحية للجسم .. لا تستغنوا عنه

متابعة: نازك عيسى   للترمس العديد من الفوائد الصحية المتنوعة نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات. سنقدم لكم في هذا المقال أبرز فوائد الترمس  الصحية. فوائد الترمس للجسم قيمته الغذائية العالية يعتبر الترمس غذاءً غنيًا بالقيم الغذائية، فهو يحتوي على ألياف وبروتينات وقليل من الزيوت المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن الأساسية والفيتامينات. […]...

المزيد ...