حذر أخصائي أمراض الكبد الروسي الدكتور سيرغي فيالوف من الإفراط بتناول الفيتامينات. مشيرا الى انه يمكن أن يؤدي لعواقب وخيمة

ووفق فيالوف، فإن الاختيار الصحيح للمواد الغذائية يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان. إلّا ان الكثيرين يعتقدون أن أجسامهم تعاني من نقص الفيتامينات. موضحا «عندما نتحدث عن الفيتامينات يظهر لدينا لسبب ما شعور بالذنب؛ لأن كل شخص يعتقد أنه يفتقر إلى الفيتامينات، ولا أحد يعتقد أن جسمه يحصل على الفيتامينات اللازمة وأكثر. والسبب هو اعتقادهم أن الأطعمة التي يتناولونها خالية من الفيتامينات، ولكن الواقع عكس ذلك». مؤكدا «عند تناول الفيتامينات من دون استشارة الطبيب قد يؤدي هذا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه