على الرغم من أنكِ لن تستطيعي إعادة عقارب الساعة للوراء، إلا أن اتخاذك لبعض الإجراءات الوقائية قد يساعدكِ على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة قدر الإمكان.

وبما أن طرق علاج علامات التقدم بالعمر في السنوات الأخيرة باتت موضع اهتمام وبحث في حقول الطب المختلفة؛ إذ يعود تاريخ العناية بالبشرة إلى التاريخ القديم عندما كان المرأة تبحث عن منبع الشباب، فقد كانت تحلم دومًا بإمكانية العثور على دواء سحري يمنع أعراض الشيخوخة أو يبطئ من ظهورها على الأقل.

لذا، سنطلعكِ خلال السطور القادمة وعبر موقع " هي" على أسباب علامات الشيخوخة المبكرة، وكيفية التغلب عليها باستخدام مكونات طبيعية على طريقة أجدادنا، بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي من القاهرة.

ظهور علامات الشيخوخة المبكرة لهذه الأسباب

التعرض لأشعة الشمس الضارة أحد الأسباب لظهور علامات الشيخوخة المبكرة فانتبهي لذلك

بحسب خبيرة العناية بالبشرة غادة، نظرا لأن عملية الشيخوخة هي عملية معقدة ومركبة؛ فإنه من الممكن دراستها وقياسها مثل أي مرض آخر له أعراض تشير إلى أننا نتقدم في السن وأن مظهر وجهنا يتغير ويتقدم في السن وأصبح بحاجة إلى العناية. عمومًا، تظهر علامات الكبر في الوجه بسبب التقدم في السن وحدوث مرحلة الشيخوخة الطبيعية للأسباب التالية:

فقدان البشرة مرونتها ولونها وقلة إنتاجها الزيوت الطبيعية نظراً لفقدان الغدد الدهنية مع مرحلة الشيخوخة الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد.

فقدان الأنسجة الدهنية بين الجلد والعضلات، وقلة سمك الطبقة السطحية للجلد أو البشرة مما يمنح الجلد مظهراً رقيقاً وأكثر هشاشة، وقد تظهر الأوعية الدموية.

ضعف جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ظهور كدمات في الجلد بشكل أسهل.

فقدان الأنسجة المرنة أو الايلاستين في الجلد، وتأثير الجاذبية على الوجه مما يؤدي إلى تدلى وتراخي الجلد حيث تسبب الجاذبية التمدد والتراخي في الأربطة الداعمة للوجه مما يؤدي إلى ثني جلد الجفن وتدلي الجبين والحاجبين.

فقدان الدهون تحت الجلد في الخدين، والذقن، والصدغ، والأنف، ومنطقة العين يؤدي إلى تعميق خطوط الابتسامة وترهل الجلد أسفل الذقن أو الفك، وترهل الرقبة وظهور الهيكل العظمي.

فقدان العظام حول الفم والذقن بعد بلوغ سن 60 يسبب تجعد الجلد حول الفم.

وضعية النوم أحد الأسباب المؤثرة على أنسجة البشرة العميقة وظهور علامات تقدم العمر المبكرة

فقدان غضروف الأنف يؤدي إلى تدلي طرف الأنف وبروز الهيكل العظمي في الأنف.

التعرض لأشعة الشمس،حيث يتلف ضوء الشمس فوق البنفسجي النسيج الضام في الجلد الكولاجين وألياف الإيلاستين، والحمض النووي في خلايا الجلد، وعندها يفقد الجلد القوة والمرونة، ويبدأ في الترهل وظهور التجاعيد المبكرة كما يصاب بالكدمات بسهولة، ويصبح أكثر هشاشة وضعف ويأخذ وقتاً طويلاً كي يلتئم.

يُسبب التدخين الجفاف الجلدي وظهور التجاعيد عند المدخنين أكثر من غير المدخنين من نفس العمر، ونوع البشرة؛ نظرًا لتأثيره على الكولاجين، وسرعة ظهور علامات الكبر والشيخوخة المبكرة.

تؤثر قلة ووضع النوم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة إذ أن خلال فترة النوم تتجدد الخلايا، كما أن كيفية وضع الرأس على الوسادة يسبب ظهور تجاعيد وتصبح أكثر وضوحًا عندما يفقد الجلد مرونته، وتظهر تلك التجاعيد على جانب الجبهة، وفوق الحاجبين، وفي منتصف الخد.

يُعدّ نمط الحياة والنظام الغذائي من أسباب كبر ملامح الوجه، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة حيث يسبب شرب الكحول والكافيين، وتناول نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة جفاف وضرر البشرة.

الإفراط في استخدام الصابون أو الحمامات الساخنة يزيد من جفاف الجلد ويسبب الشيخوخة المبكرة للجلد.

تعابير الوجه اليومية مثل: "التحديق أو الابتسام تعد من أسباب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة حيث تؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد حيث يتكون أخاديد تحت سطح الجلد في كل مرة تستخدم فيها عضلة الوجه، ومع تقدم في العمر، تفقد البشرة المرونة وتصبح هذه الأخاديد ميزات دائمة على الوجه، وذلك بخلاف تعرض البشرة للتلوث، والإجهاد والضغط النفسي، والمعاناة من السمنة.

طرق متنوعة للتغلب على علامات التقدم بالعمر

استدام المنتجات التجميلية والكريمات المرطبة دومًا أحد الطرق الطبيعية لحماية البشرة من التجاعيد المبكرة

أوضحت خبيرة العناية بالبشرة غادة، أن هنالك عدة طرق لحماية الوجه من أعراض الشيخوخة، وذلك على النحو التالي:

استعمال المواد المضادة للأكسدة، وهذه المواد يمكن الحصول عليها بشكل كريمات ومراهم أو بواسطة التغذية الصحيحة وتناول المشروبات والأغذية الغنية بالفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

استخدام المنتجات التجميلية لحماية البشرة التي تتوفر اليوم بكل الأشكال، والأحجام، والكميات، وتبعًا لميزانيتنا، ونوع العناية المرغوبة.

المواظبة على وضع كريم مرطب ذي درجة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه