هناك بعض النصائح الصحية المهمة لتناول اللحوم بطريقة صحية خلال عيد الأضحى:1. الانتقاء الجيد للحوم: اختر لحوم طازجة وخالية من التلوث أو التلف.تجنب اللحوم المعالجة مثل اللحوم المدخنة أو المحفوظة بالملح.2. الطهي الصحي:قم بطهي اللحوم جيدًا لقتل أي بكتيريا ضارة.تجنب الشوي المفرط الذي قد يؤدي إلى تشكل مواد كيميائية ضارة.اختر طرق طهي صحية مثل الغلي أو الطهي بالبخار.3. التنوع في اللحوم:لا تقتصر على تناول لحوم الأضحية فقط.تناول أنواع مختلفة من اللحوم البيضاء والحمراء.4. تقليل الدهون المشبعة:.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
