صحيفة الشرق الأوسط | توصي إرشادات غذائية الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين تسعة أعوام فما فوق بتناول حصتين من الفاكهة وخمس حصص من الخضار يوميًا للحصول على صحة مثالية _الأوسط #صحيفة_العرب_الأولى
