هل تعلم أن #الألياف_الغذائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض #السكري وفي الوقاية من #سرطان_الأمعاء؟. تعرف على فوائد الألياف الغذائية وأنواعها ومصادرها