تنظيف السرة يعتبر من الأمور الهامة التي يجب العناية بها والحفاظ عليها لضان النظافة الشخصية، ولأن الكثير قد يجهل هذه المعلومة وقد لا يعرف طرق تنظيفها. ففي هذا المقال سنوضح لكم الفوائد الصحية لتنظيف السرة وكيفية تنظيفها بسهولة، فتابعوا معنا

ما هو تنظيف السرة؟ هذه الخطوة من أهم خطوات النظافة الشخصية، فإذا كانت لديك سرة متسخة وهذا قد يكون طبيعي فلابد أن تهتم بطرق تنظيفها، خاصة وأن الكثير قد لا يفكر في هذه المنطقة أو نظافتها

ووفقاً لبعض الدراسات التي أجريت على هذه المنطقة، وجدت أن هناك حوالي 67 نوع من البكتيريا قد يتواجدوا في منطقة السرة، ولذلك لابد من تنظيفها بشكل جيد على الأقل مرة كل أسبوع حتى لا تتكاثر البكتيريا بها

كما أن عملية التنظيف هذه تهدف أيضاً لمنع تراكم الأوساخ والجلد الميت أو الزيوت التي يقوم الجسم بإنتاجها داخل السرة. خاصة في حالة التعرق الشديد أو بعد بذل مجهود بدني مثل ممارسة الرياضة

كيفية تنظيف السرة هناك أكثر من طريقة لتنظيف السرة، سواء السرة من الداخل أو السرة الخارجية

طرق تنظيف السرة الداخلية قبل الاستحمام يمكنك تنظيفها، وذلك من خلال:

غمس قطعة من القطن في كحول

فرك سطح السرة من الداخل برفق

إذا لاحظت اتساخ القطعة القطنية، قم بأخذ قطعة قطن نظيفة وكرر العملية حتى تتأكد من نظافة القطن وبهذا تكون السرة نظيفة

بعد ذلك خذ قطعة من القطن مبللة بالماء لكي يتم غسل بقايا الكحول داخل السرة لمنع تعرض جلد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه