أعراض تشققات الصدفية وتأثيرها تظهر تشققات الجلد المصاحب للصدفية كإشارة إلى فقدان الرطوبة وضعف الحاجز الواقي للبشرة، وتكون مصحوبة أحيانًا بألم وحكة وجفاف يزداد مع الوقت. مع مرور الوقت قد تتشقق المناطق وتبدأ بالنزيف، وهو ما يضيف قلقًا فوق ما يسببه المرض من ألم نفسي وجسدي. يؤكد خبراء الجلد أن التشققات ليست دائمًا دليلًا على تفاقم المرض، لكنها علامة واضحة على ضرورة دعم البشرة وترطيبها ووقايتها من الجفاف. وبحسب تقارير صحية يمكن تقليل الألم وخطر العدوى عندما تتم العناية بالبشرة منذ ظهور الشقوق وبطريقة صحيحة. الخطوات الأولى عند تشقق الجلد ابدأ بمعاملة الشق كأنه جرح مفتوح ولكن برفق، فابدأ بغسل اليدين جيدًا ثم نظّف المنطقة بماء فاتر لتجنب التهيج، ثم اضغط برفق بقطعة قماش نظيفة حتى يتوقف النزيف، ثم ضع طبقة رقيقة من الفازلين أو مرهم واقٍ، فالفازلين من أفضل الخيارات المنزلية لأنه يمنع فقدان الرطوبة ويكوّن غشاءً يحمي الجرح من البكتيريا. ورغم أن النزيف غالبًا ما يكون سطحياً، فإن تكراره أو بطء التئامه قد يشير إلى وجود التهابات. كيف نمنع تشققات جديدة؟ تحقيق الوقاية يبدأ بترطيب البشرة بانتظام، فالجفاف يهيّئ بيئة لتكوّن القشور والشقوق، لذا استخدم كريمًا أو مرهمًا ثقيلًا بعد كل استحمام أو غسل اليدين وتجنب الماء الساخن الطويل لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجلد. كما يمكن استخدام كريمات تحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز منخفض لتليين القشور وتسهيل امتصاص المرطّبات، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج. وكن لطيفًا مع بشرتك: تجنّب استخدام أدوات كاشطة لإزالة القشور لأنها قد تفتح الجروح وتسبب نزيفًا جديدًا. ما الذي يُفاقم الحالة دون أن تنتبه؟ ليست العوامل الخارجية وحدها من تحفّز الصدفية، فالعوامل النفسية مثل التوتر والقلق والضغط العصبي قد تشعل نشاط المرض، كما أن التدخين والطقس الجاف والبارد أو إصابات الجلد البسيطة قد تثير النوبات. معرفة المسببات الشخصية وتجنّبها قدر الإمكان يساعد في تقليل النوبات الالتهابية، وكلما قلت النوبات زادت فرص تقليل التشققات والنزيف. متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا أصبحت التشققات مؤلمة أو ظهرت إفرازات صفراء أو رائحة غير معتادة فهذا مؤشر لاحتمال وجود عدوى بكتيرية، وأيضًا إذا تكرر النزيف أو انتشرت الإصابة إلى مساحات أوسع من الجلد فقد يحتاج الأمر إلى تعديل الخطة العلاجية وفق استشارة طبيب الأمراض الجلدية، وقد يصف كريمات ستيرويد أقوى أو يوصي بعلاج جهازي إذا كانت الصدفية شديدة أو مقاومة للعلاج الموضعي. العلاج ليس دواء فحسب العناية اليومية لا تقل أهمية عن الدواء، فاحرص على الالتزام بخطة الترطيب وتجنب خدش القشور أو فرك الجلد بملابس خشنة، واختر ملابس قطنية فضفاضة لتقليل الاحتكاك، كما أن الالتزام بالعلاج وعدم التوقف عنه فجأة يحمي البشرة من الانتكاسات. وتشير النصائح الطبية إلى أن الحالات التي تُدار بعناية ومتابعة منتظمة تستقر أعراضها لفترات أطول وتقلل من المضاعفات.