حسّن صحتك النفسية ب5 دقائق.. إليك الطريقة
تشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الصحة النفسية يمكن أن تؤثر على كيفية تفكير الأطفال والمراهقين وشعورهم وتصرفهم. ويمكن أن يكون لها دور في كيفية تعاملهم مع التوتر والتواصل مع الآخرين واتخاذ القرارات. ويقول أحد الخبراء إن خمس دقائق يوميًا يمكن أن تساعد الطفل على تحسين صحته النفسية.
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
