إذا كنت تمرين ببعض الانقباضات بالرغم من أنه ما زال هناك الكثير من الوقت حتى موعد الولادة، فربما أنت تمرين بما يُعرف باسم #انقباضات_براكستون_هيكس، فما هي هذه الانقباضات؟ وما هي أعراضها؟ وكيف يمكنك التعامل معها؟