يحتوي #اللحم_الأحمر على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين وفيتامين ب12 والزنك وعناصر أخرى،. اكتشف فوائد وأضرار اللحوم الحمراء ومقدار ما يجب تناوله