المرأة / نبض

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتكون أكثر ذكاءً؟

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتكون أكثر ذكاءً؟

هل شعرت يومًا أن بعض زملائك في العمل أو الأصدقاء أو أفراد الأسرة يتعلمون مهارات جديدة بسهولة؟ بطريقة ما، حيث يبدو هؤلاء الأفراد أكثر ذكاءً من بقية أقرانهم. ربما تتمنى لو كان لديك هذه القدرات الذكية. لذلك سواء كنت ترغب في تطوير حياتك المهنية، أو اكتساب موهبة جديدة، أو ببساطة لو كنت تمتلك الأداء الأفضل والأمثل لك في تطوير حياتك كلها، فالذكاء هو المفتاح.

توقف للحظة.. إن كل شخص لديه القدرة على تعلم كيف يصبح أكثر ذكاءً، ومن المحتمل أنك قد اختبرت هذه العملية بنفسك طوال فترة تعليمك. وقد شعرت أنك أصبحت أكثر ذكاءً بعد 4 سنوات من الدراسة مقارنة بالماضي، لكنك مازلت بحاجة إلى تطوير قدراتك ومهاراتك لتصبح أكثر ذكاء عن ما مضى من حياتك.

إن العالم اليوم سريع الخطى، لذلك يقدم إليك موقع " betterup.com " الإجابة عن السؤال الأهم: ما هي الطرق الأبسط لتصبح أكثر ذكاءً؟ مع بعض العادات الجديدة التي تمكنك من الاستفادة من قوة عقلك وتصبح أكثر ذكاءً بسرعة.

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتكون أكثر ذكاءً؟ إن تبني ممارسات جديدة قد تساعدك على التعلم بشكل أسرع لتصبح أكثر ذكائك - المصدر: freepik by lookstudio

هل يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً طوال حياتك؟ قد تكون الإجابة عن ذلك السؤال أكثر بساطة مما تعتقد، فاكتساب الخبرة والبحث عن مجموعة أكبر من الخبرات. وتبني ممارسات جديدة قد تساعدك على التعلم بشكل أسرع.

إن ذكائك ليس سمة ثابتة تولد بها، فالأفراد بطبيعة الحال يتطورون من خلال اكتساب مهارات أو لغات أو مواهب جديدة بسرعة أكبر. ومع ذلك، يمكنك تدريب نفسك على فعل الشيء نفسه، فإن تعزيز ذكائنا لا يأتي بدون جهد. يجب أن تكون أنماط حياتك لتكون قادرًا على دعم نمو دماغك بالمهارات.

إن الطعام الذي تتناوله ونموك مقابل العقلية الثابتة ومدى اهتمامك بنفسك، كلها تلعب دورًا في قدرتك على أن تصبح أكثر ذكاءً. يمكن للعادات اليومية الصغيرة التي تختار تنفيذها أن تُحدث فرقًا كبيرًا في جهودك لتصبح أكثر ذكاءً، وقد تساهم في رفع قدرتك على تعلم ماذا يعني أن يشعر شخص ما بالعداء السري تجاهك في العمل؟

عادات يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر ذكاءً يمكن للكثير من الحيل والعادات اليومية أن تساعد الأشخاص في طريقهم ليصبحوا أكثر ذكاءً. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن ما قد ينجح مع البعض قد لا ينجح مع الآخرين. جرب جميع العادات المذكورة أدناه لترى تأثيرًا حقيقيًا على ذكائك، واكتساب عادات عليك دمجها في حياتك اليومية لتصبح أكثر ذكاءً، وأهمها:

تعد القراءة والتعرف على موضوعات جديدة، نمطًا جيدًا لتحفيز مساراتك العصبية وتحسن صحة الدماغ. سواء كنت تأخذ كتابًا من الرف الخاص بك، أو تقوم بتنزيل تطبيق قراءة على هاتفك، أو تتوقف عند المكتبة، فإن الشيء المهم هو أن تأخذ الوقت الكافي للقراءة فعليًا.

أحط نفسك بأشخاص ذوي تفكير مماثل إن قضاء الوقت مع الأشخاص الأذكياء لن يجعلك أكثر ذكاءً بطريقة فريدة فقط. بل سيساعدك ذلك على إقامة اتصالات مع الأشخاص الذين سيلهمونك ويحفزونك على مواصلة التعلم. إن تعريض نفسك لآراء ووجهات نظر جديدة سيمنحك المزيد من التفكير. هذه إحدى الطرق المثالية لكي تصبح أكثر ذكاءً بشكل أسرع.

ابدأ بممارسة الرياضة يومياً تظهر العديد من الدراسات وجود علاقة قوية بين ممارسة الرياضة البدنية ووظيفة الدماغ. عندما تكون نشيطًا بدنيًا يزداد النشاط في الحُصين، وهو الجزء من دماغك الذي يعزز نمو الخلايا العصبية. يمكن لنمو الخلايا العصبية هذا أن يحسن وظائف المخ، وهي طريقة رائعة لتصبح أكثر ذكاءً.

تعلم لغة جديدة إن التحدث بأكثر من لغة يعزز قدراتك المعرفية ويحسن من مدى قدرتك على القيام بمهام متعددة. وذلك لأن التبديل بين اللغات يتطلب الكثير من التركيز والتركيز وضبط النفس. الدراسات تظهر أن الأشخاص ثنائيي اللغة أكثر ذكاءً من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا