متابعة: نازك عيسى تكمن خمسة أسرار صحية في عصير الأناناس، إضافةً إلى خسارة الوزن وحرق الدهون، وفقًا لما نشره موقع “DNA India”. يعتبر العصير الطبيعي من الأناناس خيارًا مثاليًا للصحة، مع الحرص على استشارة الطبيب للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. إليكم فوائد عصير الأناناس: 1. عدد سعرات حرارية منخفضة: يحتوي عصير الأناناس على […]...
متابعة: نازك عيسى البعيثران هي عشبة تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وتُعتبر فعّالة في التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي والإمعاء. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم البعيثران مباشرة على الجلد لشفاء الجروح ولدغات الحشرات، كما يعمل كمضاد للتهيج ولتقليل الألم. طرق استخدام البعيثران: تُستهلك البعيثران بثلاث طرق مختلفة: 1. يُضاف ملعقة من البعيثران المطحون […]...
متابعة: نازك عيسى عصير التفاح بالليمون هو مشروب لذيذ لكن فوائده لا تقتصر على النكهة الرائعة فقط، بل يقدم مزيج الفواكه العديد من الفوائد الصحية الهامة. يعتبر هذا المشروب غنيًا بالمضادات الأكسدة، مما يساعد في حماية الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة. تعتبر التفاح والليمون من الفواكه ذات الفوائد المضادة للأكسدة، حيث يحتوي […]...
متابعة: نازك عيسى تعد الليمون من المكونات الأساسية في المطابخ، وليست وصفاتها لذيذة فحسب، بل تعتبر صحية أيضًا، إذ توفر فوائد شرب الليمون في الصباح التي تعتبر ممتازة للجسم، ويمكن دمجها مع بعض الفواكه أو الخضراوات لتحقيق فائدة غذائية أكبر. فوائد عصير الليمون مع الملفوف: 1. يساهم في إزالة السموم: يحتوي الملفوف على مركبات […]...
متابعة: نازك عيسى عصير العسل بالليمون الدافئ يُعتبر المشروب الرئيسي للعديد من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحتهم وجهاز تنفسي سليم. ولا تقتصر الفوائد على هذا المشروب فقط، بل يمكن الاستمتاع بفوائد عصير التفاح مع الليمون أيضًا. فوائد عصير الليمون والعسل: – يُعزز من صحة الجهاز التنفسي ويحسن من وظائفه، مما يقلل من فرص […]...
متابعة: نازك عيسى قد يعاني الكثير منا من الشعور بالخمول والكسل، ورغبة متزايدة في النوم، مما يؤثر سلبًا على قدرتنا على القيام بالمهام اليومية بفعالية. لكن يمكنكم التغلب على هذا الشعور من خلال تناول مشروبات تزيد من نشاطكم. هنا بعض المشروبات التي ستساعدكم على استعادة النشاط والحيوية: 1. الماء: يعتبر الماء أساسيًا لتجديد الطاقة […]...
متابعة: نازك عيسى تعتبر حساسية الطعام مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الأشخاص، سواء كانوا كبارًا في السن أو صغارًا، وتتفاوت حدة أعراضها من فرد لآخر. سبق لنا أن ناقشنا طرق علاج حساسية الروبيان في المنزل، والتي تعد فعّالة وسهلة التطبيق. كيفية الكشف عن حساسية الطعام في البداية، لا يوجد أسلوب محدد لتشخيص حساسية الطعام، […]...
متابعة: نازك عيسى تُعرف حساسية الطعام بمهاجمة الجهاز المناعي في الجسم للطعام، حيث يُعتبر الطعام جسماً غريباً ومؤذياً، وغالبًا ما تكون هذه الحساسية موجودة منذ الصغر. تتراوح أعراض حساسية الطعام من البسيطة والخفيفة، مثل الطفح الجلدي والاضطرابات المعوية، إلى أعراض خطيرة قد تهدد حياة الإنسان، مثل صدمة الحساسية. تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب […]...
متابعة: نازك عيسى يُعتبر البصل الأحمر من المكونات الشهيرة في المطبخ العالمي، وذلك بفضل نكهته الفريدة ولونه المميز. ومن المعروف أن البصل الأحمر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله مكملًا مثاليًا لنظام غذائي صحي ومتوازن. فوائد البصل الأحمر: 1. مكافحة الأمراض: يحتوي البصل الأحمر على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين، التي تقلل […]...
متابعة: نازك عيسى يُعتبر البصل الأبيض علاجًا للعديد من الأمراض، حيث يحتوي على فوائد صحية عظيمة نتيجة لغناه بالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم. ينصح الأطباء بتناول البصل بانتظام نظرًا لفوائده الصحية العديدة، حيث يُعتبر مضادًا حيويًا طبيعيًا لصحة الجسم. تعرفوا على عدد السعرات الحرارية في البصل وفوائده الصحية، إليكم أبرزها: 1. تعزيز […]...
متابعة: نازك عيسى فوائد ورق الزيتون للصحة تعتبر كنزاً صحياً، فبالرغم من شهرة زيت الزيتون الشهي وثماره اللذيذة، إلا أن فوائد شجرة الزيتون وورقها متعددة ومتنوعة. يمكن الاستفادة من فوائد الزيتون المتعددة من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على خلاصة ورق الزيتون، أو عن طريق شرب مغلي الأوراق. خصائص ورق الزيتون: 1. خفض ضغط […]...
متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية لفقدان الوزن قد يكونون عُرضة لخطر متزايد للإصابة بالتهاب رئوي بعد الجراحة. أشار الباحثون إلى ضرورة التوقف عن تناول حقن التخسيس مثل “أوزميبك” و”ويغوفي” في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الجراحة. أظهرت الدراسة التي أجراها فريق بحث أن الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية […]...
متابعة: نازك عيسى وفقًا لأبحاث جديدة، يُظهر الأشخاص كبار السن الذين يعانون من فقدان أقل من 10 أسنان حجمًا أصغر في منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يحتفظون بأغلبية أسنانهم. قام فريق بحث بدراسة فقدان الأسنان لدى أكثر من 900 شخص يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر، وفحص أدمغتهم باستخدام […]...
متابعة: نازك عيسى أفادت دراسة حديثة بوجود علاقة بين التقلبات في نمط النوم والمزاج والدورة الشهرية للنساء. شملت الدراسة 51 امرأة تتمتع بصحة جيدة وتتراوح أعمارهن بين 18 و35 عامًا، حيث طُلب منهن ارتداء أجهزة لتتبع النوم وتسجيل مذكرات يومية تسجل نومهن وعواطفهن على مدار دورتين شهريتين. و كشفت البيانات أنه في الأيام القليلة […]...
متابعة: نازك عيسى يعتبر السكر فئة من الجزيئات التي تمتاز بالمذاق الحلو، وهو متواجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات والنباتات وحليب الثدييات، ويمكن استخلاصه وتركيزه في الأطعمة المصنعة من هذه المصادر الطبيعية. أجرى مجموعة من العلماء دراسة لاستكشاف تأثير توقف الأطفال عن تناول سكر الفركتوز، لمدة عشرة أيام، حيث شملت المشاركين أكثر من أربعين […]...
متابعة: نازك عيسى تُعد المسكنات من الأدوية الشائعة والمستخدمة على نطاق واسع لتخفيف الآلام والتسكين من الأعراض المختلفة للعديد من الحالات الصحية. ورغم فوائدها المعروفة، إلا أن الاستخدام المفرط وغير اللائق لهذه المسكنات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. دور المسكنات في الصحة: تساعد المسكنات في تقليل الألم والتخفيف من الأعراض المؤلمة […]...
متابعة: نازك عيسى حذر الخبراء من مخاطر استخدام السجائر الإلكترونية بالقرب من الأطفال، بناءً على نتائج دراسة تشير إلى أن البخار الناتج قد يحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالسرطان. وأفادت دراسة، أن السجائر الإلكترونية قد تسبب تراكم مواد كيميائية في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى التهابات وتلف الخلايا المرتبط بأمراض مثل السكري وأمراض […]...
