الأربعاء , مايو 12 2021

7 مشروبات لتقليل الانتفاخ وطرد الأملاح السموم من الجسم

إقرا أيضا

التعرض لتلوث الهواء في مرحلة الطفولة يرتبط بسوء الصحة العقلية في سن 18

وزارة الصحة المصرية توضح آلية الحصول على لقاح كورونا

الروس يبتكرون مركّبات فعالة لأدوية مضادة للسرطان

هناك مشروبات تُحسن من عملية الهضم بشكل عام ومفيدة لطرد السموم والأملاح من الجسم بما لا يضر صحة الكلى بشكل عام، لذلك لابد من الحرص على تناول تلك المشروبات بعد تناول الفسيخ والرنجة مشروبات مفيدة لصحتك بعد أكلة الفسيخ والرنجة فى شم النسيم:

1- تناول كوب من الماء مع الليمون بعد تناول الفسيخ والرنجة مباشرة لتجنب الآثار الضارة لها.

2- الإكثار من شرب الماء كميات كبيرة من الماء، قد تصل إلى 3 لتر، بعد تناول الفسيخ والرنجة من أجل التقليل من تركيز الملح وطرد الزائد منه خارج الجسم.

3- من المهم تناول مشروبات مثل الكركديه والعرقسوس والتمر الهندى والمعروفة بأنها تساعد على إدرار البول ومن ثم طرد الأملاح الزائدة من الجسم تنظيف الكلى.

4- يُفضل تناول الشاى الأخضر بعد أكلة الفسيخ والرنجة عن الشاى العادى الذى يسحب الحديد من الجسم ويتفاعل مع الأملاح وقد يؤدي للشعور بالإنتفاخ.

5- تجنب تناول المشروبات الغازية بعد الفسيخ والرنجة لأنها تسبب الانتفاخ والشعور بعدم الراحة، بل يفضل تناول العصائر الطبيعية التى تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والأناناس، حيث تساهم تلك العصائر فى القضاء على العطش الذى يسببه تناول الفسيخ والرنجة.

6- تناول عصير الليمون مع النعناع، حيث يساعد الليمون فى تقليل الانتفاخ والحموضة بعد تناول الفسيخ والرنجة، بينما يعمل النعناع كمرطب منعش خاصة فى هذا الطقس الحار.

7- تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الليمون المحلى بعسل النحل الذى يساعد على الهضم وطرد الأملاح من الجسم.

قد يهمك أيضا :

يجب على مرضى السكر الامتناع عن تناول الفسيخ

شركة أميركية تعلن الوصول إلى علاج يقضي على "كورونا" في أيام

مواضيع متعلقة

مسلسل "كوفيد ـ 25" مشاهد افتراضية مستلهمة من "كابوس الجائحة"

هيئة الأزياء السعودية تعلن الانتهاء من تصميم استراتيجيتها الجديدة لتطوير قطاع الأزياء

جعجع يحذّر من المساس بالاحتياطي الإلزامي لمصرف لبنان

ارتفاع أرباح شركة "أرامكو" 30% في الربع الأول إلى 81.4 مليار ريال

5 نصائح للمبتدئين قبل دخول سوق المال المصري

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

7 نصائح للوقاية من عدوى كورونا في عيد فطر

إقرا أيضا "الاعلى للمستشفيات الجامعية المصرية" يكشف جاهزيته لإجازة عيد الفطر بيان عاجل من الصحة بشأن حالات كورونا في مصر اليوم 4 نصائح لعلاج خشونة الركبة قبل العلاج الدوائي أهمها "تخفيض الوزن" للعام الثاني يحتفل ملايين المسلمين بعيد الفطر في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد، ما يتطلب مراعاة مجموعة من الإجراءات لتمر المناسبة بسلام بالطبع يقبع الأشخاص الذين حصلوا على لقاح "كوفيد-19" في منطقة أكثر أمانا من الآخرين، ويمكن لهم الاستمتاع بمظاهر العيد بشكل أفضل، وإن كان عليهم الالتزام بالإجراءات الاحترازية خوفا من أي تطورات غير محسوبة. الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الأمراض الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية في مصر، قال إن معظم دول العالم تشهد تزايدا في حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد ولم تصل بعد لأعلى نقطة في منحنى مسار الموجة الثالثة وأوضح عز العرب لـ"العين الإخبارية"، أن معظم الناس يميلون للخروج في الأعياد والمناسبات وهذا خطأ، وقدم مجموعة من النصائح ليمر عيد الفطر بأمان، كالتالي: 1- تجنب الخروج من المنزل من الضروري للجميع تجنب الخروج من المنزل في العيد، خاصة الفئات الأكثر تعرض..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *