السبت , أكتوبر 31 2020
إقرا أيضا آثار الخلافات الزوجية على سلوك الطفل تعرفي على نصائح وحلول للمرأة صاحبة البشرة ذو المسام الكبيرة كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة العطش أخطاء يقوم بها كثيرون على مائدة الإفطار والسحور تجعلك تشعر بالعطش طوال نهار رمضان، إليك أبرز تلك الأخطاء، لكي تتوقف عنها وتقدمها إليك مدربة التغذية هبة الأنور. اقرأ أيضًا .. فى أقل من دقيقة.. حيل خارقة لعلاج التهاب المفاصل – الإفراط فى تناول المخللات والبهارات الحارة لغناها بالصوديوم الذي سيشعركِ كثيرًا بالحاجة إلى تناول الماء. – الإكثار من تناول الحلويات وقت السحور يزيد رغبتكِ في تناول الماء. – المبالغة في تناول مشروبات الكافيين يعمل على إدرار البول ويعطيك مزيد من الشعور بالعطش. – إغفال تناول العصائر مثل البرتقال والبطيخ الغنية بالماء وبالتالي تمنح الجسم الترطيب اللازم له. – إغفال تناول طبق السلطة الذى يساعد على ترطيب الجسم ورفع المناعه المصدر صدى البلد مواضيع متعلقة 5 أخطاء تزيد عطشك في رمضان.. احذر الحلويات والمخللات بمكياج ملفت.. سوسن بدر تبهر متابعيها فى أحدث ظهور لها بجمبسوت لامع.. أروى تخطف الأنظار فى أحدث جلس..

5 أخطاء تزيد عطشك في رمضان.. احذر الحلويات والمخللات

إقرا أيضا

آثار الخلافات الزوجية على سلوك الطفل

تعرفي على نصائح وحلول للمرأة صاحبة البشرة ذو المسام الكبيرة

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

العطش أخطاء يقوم بها كثيرون على مائدة الإفطار والسحور تجعلك تشعر بالعطش طوال نهار رمضان، إليك أبرز تلك الأخطاء، لكي تتوقف عنها وتقدمها إليك مدربة التغذية هبة الأنور.
اقرأ أيضًا ..
فى أقل من دقيقة.. حيل خارقة لعلاج التهاب المفاصل
– الإفراط فى تناول المخللات والبهارات الحارة لغناها بالصوديوم الذي سيشعركِ كثيرًا بالحاجة إلى تناول الماء.
– الإكثار من تناول الحلويات وقت السحور يزيد رغبتكِ في تناول الماء.
– المبالغة في تناول مشروبات الكافيين يعمل على إدرار البول ويعطيك مزيد من الشعور بالعطش.
– إغفال تناول العصائر مثل البرتقال والبطيخ الغنية بالماء وبالتالي تمنح الجسم الترطيب اللازم له.
– إغفال تناول طبق السلطة الذى يساعد على ترطيب الجسم ورفع المناعه

المصدر صدى البلد

مواضيع متعلقة

5 أخطاء تزيد عطشك في رمضان.. احذر الحلويات والمخللات

بمكياج ملفت.. سوسن بدر تبهر متابعيها فى أحدث ظهور لها

بجمبسوت لامع.. أروى تخطف الأنظار فى أحدث جلسة تصوير

منافس الزمالك.. الرجاء يدرس الدخول في معسكر مغلق بعد انتهاء الحجر الصحي

إبراهيم سعيد يطالب بإلغاء الدوري ومنح الأهلي اللقب ..فيديو

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

التمارين الرياضية الأغرب.. أسباب غير متوقعة وراء الإصابة بالصداع عند الرجال

إقرا أيضا طريقة عمل الفراخ المحشية والمشوية في الفرن من مطبخ آسيا صدمة جديدة.. مستشار الصحة العالمية: مازلنا بالموجة الأولي لكورونا ومن المبكر الحديث عن علاج دينا راغب للمقبلات على الزواج: الاهتمام بالبشرة وعلاج عيوبها يجعلك أميرة في ليلة العمر اسباب الصداع عند الرجال مع ارتفاع درجات الحرارة وقضائك وقتا طويلا فى الخارج مما يعرضك للشعور بالتعب العام، تلاحظ أن الوقت الإضافي في الشمس يأتي مع المزيد من الصداع، مما يجعلك تعاني من الجفاف ، وهو أحد العوامل الرئيسية للـصداع. كما كشف موقع "menshealth" ، أن العديد من الرجال يشتكون من الصداع أثناء تغيرات الطقس ، وبينما لا يوجد حل سريع لذلك ، إلا أن معالجة عوامل نمط الحياة ، مثل الجفاف وتناول الأطعمة الصحية يمكن أن تساعد فى علاج الصداع. اقرأ أيضًا | كيف تتغلب على الصداع المزمن؟ وتابع الأطباء، انه لا يمكننا التحكم فى الطقس والعوامل الأخرى بشكل يومى، ولكن من الأفضل في بعض الأحيان محاولة أن تكون متيقظًا بشأن سلوكيات نمط الحياة الأخرى وتقليل المحفزات الأخرى من اسباب الصداع (مثل قلة النوم ، الجفاف ، الإجهاد ، فقدان الوجبة ، وما إلى ذلك) لجعل عقلك أكث..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *