الأربعاء , يناير 27 2021

4 طرق بسيطة لعمل ديتوكس البشرة

إقرا أيضا

تعرفي على أسباب خوفك لطفلك وطرق العلاج التربوية

القلينى تسلم جوائز مسابقة حملة "العنف ضد المرأة"

“ربع” نساء تونس أمّيات!

ديتوكس البشرة، أو إزالة السموم من الجلد، خطوة ضرورية جداً بين الحين والآخر، لا سيما بعد فترة الأعياد والمناسبات، حيث يتعرض الجسم لمستويات عالية من الغلوكوز (السكر)، الذي يعمل على إبطاء عملية إنتاج الكولاجين وبروتينات الإيلاستين في الجلد، إضافة الى فقدان مرونة البشرة، وزيادة إفراز الدهون والزيوت على البشرة، وجفاف البشرة… تفادياً لهذه المشاكل كلها، نرصد لك 4 طرق بسيطة لعمل ديتوكس للبشرة لإزالة كافة السموم منها.

1- تنظيف البشرة المزدوج

CeraVe hydrating cleanser
CeraVe hydrating cleanser

يعد تنظيف البشرة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، وسيلة فعالة لإزالة كل آثار المكياج والشوائب والملوثات من الجلد. لكن هذه الخطوة ليست كافية عند القيام بديتوكس البشرة، الذي يتطلب تطهيراً وتنظيفاً عميقين لمسامات البشرة، يعملين على إذابة كل الأوساخ والسموم من أعماق الجلد وإزالتها بشكل نهائي. بالتالي، أنت بحاجة الى منظف للوجه يعمل على تقشير وتنظيف البشرة في الوقت نفسه. ننصحك بتجربة CeraVe hydrating cleanser، فهو يشتمل على ثلاثة سيراميدات أساسية تغذي البشرة، أثناء عملية تنظيف وتطهير البشرة، وعلى حمض البولي هيدروكسي الذي يقشر البشرة بلطف ويعمل على تفتيح لونها من دون المساس بوظيفة الحاجز الواقي.

تابعي المزيد : 5 نصائح تجعلك أصغر بـ10 سنوات

2- مضادات الأكسدة

Retinol Youth Renewal Serum by Murad
Retinol Youth Renewal Serum by Murad

تساعدك إضافة مضادات الأكسدة، مثل الفيتامين سي، الى روتين العناية ببشرتك، في تنشيط البشرة وتجديدها وإزالة السموم منها، وأيضاً تحفيز عملية إنتاج الكولاجين، ومقاومة الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة الالتهابية، مما يمنحك بشرة أكثر حيوية وإشراقة. بإمكانك تجربة سيروم الوجه Retinol Youth Renewal Serum by Murad، فهو غني بالريتينول وحمض الهيالورونيك، اللذين يحفزان الكولاجين ويعززان مرونة وترطيب البشرة ويساعدان في توحيد لون البشرة وتقليل الالتهاب، والتقليل من التجاعيد… مما يعيد الى البشرة الشباب والحيوية.

تابعي المزيد : برنامج سكر بنات: فوائد خلطات الشاي الأخضر للبشرة

3- نظام غذائي سليم

L’Oréal Paris Revitalift Filler Hyaluronic Acid Serum
L’Oréal Paris Revitalift Filler Hyaluronic Acid Serum

إذا كنت ترغبين في بشرة مشرقة وخالية من السموم، فلا بد من اتباع نظام غذائي سليم تبتعدين خلاله عن الشوكولاتة، والأطعمة الغنية بالملح والمأكولات الدهنية… فالنظام الغذائي الصحي مهم جداً لصحة وتوازن البشرة، فصحة الأمعاء من صحة الجلد. إضافة الى أن شرب الكثير من الماء خلال النهار، يساهم في ترطيب خلايا الجلد بشكل جيد، مما يطرد السموم من الجسم والبشرة في آن، ويزيد من مرونة الجلد. كذلك، ابحثي عن الكريمات المرطبة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، والتي تساعد في ترطيب البشرة وإصلاح حاجز الجلد. بإمكانك تجربة L’Oréal Paris Revitalift Filler Hyaluronic Acid Serum.

تابعي المزيد: ما هو زيت البشرة المفضل لدى النجمات؟

4- إعطاء الأولوية للنوم

العناية بالبشرة
إعطاء الأولوية للنوم

يعتبر إهمال روتين النوم المنتظم خبراً سيئاً للبشرة. فعندما تنامين بشكل جيد، تجدد بشرتك نفسها وتستبدل الخلايا التالفة والميتة بخلايا جديدة، كما يزيد تدفق الدم الى الجلد وتعزيز الكولاجين والإيلاستين في البشرة. إضافة الى ذلك، يساهم النوم في إراحة البشرة وطرد السموم من الجلد، واستعادة نضارة وحيوية البشرة بشكل طبيعي.

تابعي المزيد : أساسيات العناية بالبشرة حفاظًا على النضارة والإشراق

مواضيع متعلقة

خلطات طبيعية لأسنان بيضاء لامعة

4 طرق بسيطة لعمل ديتوكس البشرة

فساتين خطوبة وردية لعروس 2021 على طريقة النجمات العرب

في يوم الطفل الخليجي: كل ما يهمك عن مسرح الطفل الإماراتي

في يوم الطفل الخليجي..عبري عن حبك لطفلك وشجعيه

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

قصة فيلم Wanted

إقرا أيضا هل تناول الحامل للتمر يسبب الإجهاض؟.. الصحة تجيب أعراض التهاب المفاصل والأسباب والعلاج تعرف على علاج الدوالي وأهم الأعراض وأسباب الإصابة فيلم Wanted فيلم مطلوب، وونتد، Wanted" هو فيلم أكشن، غموض وإثارة، أمريكي، تم إصداره بتاريخ 27 يونيو لعام 2008 م، من إخراج تيمور بيكمامبيتوف Timur Bekmambetov،[١] وفيما يأتي أهم المعلومات الخاصة بهذا الفيلم:[٢] اسم الفيلم Wanted، وونتد، مطلوب سنة الإنتاج 2008 م الأبطال أنجلينا جولي Angelina Jolie جيمس ماكافوي James McAvoy مورغان فريمان Morgan Freeman مكان تصوير الفيلم جمهورية التشيك شيكاغو، إلينوي، الولايات المتحدة الأمريكية تقييم الفيلم من 10 6.7 فئة المشاهدة للكبار فقط مدة عرض الفيلم ساعة و50 دقيقة نوع الفيلم أكشن، جريمة، إثارة عدد الأجزاء جزء واحد أحداث فيلم Wanted تدور قصة فيلم "Wanted" حول شخصية الشاب ويسلي جيبسون (جيمس ماكافوي)، عامل مكتب بسيط، مع رئيس ذو شخصية صعبة للغاية، ويعاني من مرض الاكتئاب، تعرض ويسلي للخيانة مؤخرًا من الإنسانة التي أحبها، وأعز أصدقائه، بالإضافة إلى معاناته النفسية بسبب والده الذي تخلى عنه ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *