الجمعة , يونيو 18 2021

للتخلص من تشقق القدمين.. 7 نصائح لا غنى عنها

إقرا أيضا

محافظة القاهرة: إزالة 1500 منزل وعشة بمحيط ترعة الطوارئ وتسكين 950 أسرة

ننشر النص الكامل لقانون مجلس الشيوخ بعد موافقة البرلمان عليه فى مجموعه

عودة خدمة الرسائل بـ"فيس بوك" و"انستجرام" بعد توقف بسبب عطل فنى

علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين

تشعر بعض السيدات بالحرج الشديد نتيجة لتشقق كعب القدم بدرجة تثير الاشمئزاز، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتتخوفين خلال الوقت الحالى من النزول بسبب انتشار فيروس كورونا، عليك بهذه النصائح السبع للتخلص من تشقق القدمين والحرص على تضمينها فى روتينك اليومي للعناية بنفسك.

كشف موقع بولد سكاى الهندي الشهير عن ٧ نصائح للتخلص من تشقق القدمين.

1- عليك بإزالة الجلد الميت من القدمين وبالأخص الكعب باستخدام حجر الكعب او المبرد ذات الحجم الخفيف وعليك بتدليم كعبك برفق.

2- التزمي باستخدام الكريمات المرطبة للجلد او الزيوت التي تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف .

3- استخدمي بعض الكريمات المضادة للتعرق للقدمين حتى لا تتعرضين للاصابة بالبكتيريا المسببة لتشقق الجلد .

4- احرصي على شرب كمية كبيرة من الماء يوميا ، لان الماء يعمل على ترطيب الجلد بشكل عام ، لذا التزمي بتناول من ٢ إلى ٣ لتر يوميا.

5- اذا كنتِ تعانين من السمنة يجب عليكي انقاص وزنك بشكل سريع و صحي .

6- تناولي الكثير من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات و المعادن المهمة للجلد مثل فيتامين A, E , C , و فيتامين B3 الذي يساعد على ترطيب الجلد و تنعيمه .

7- تجنبي عدم تجفيف القدمين من الماء فهذه العادة خاطئة وتزيد من تشقق القدمين، لذلك عليك بتجفيف القدمين جيدا.

المصدر صدى البلد

مواضيع متعلقة

للتخلص من تشقق القدمين.. 7 نصائح لا غنى عنها

هندسة حلوان: تسجيل رغبات التشعيب الإلكتروني للطلاب عبر هذا الرابط

سعر تنورة أمل بوشوشة في أحدث جلسة تصوير.. صور

بعد تقديم وجبات غير صالحة.. تسمم 100 طفل في مدرسة صينية.. شاهد

إصابات كورونا اليومية في الصين تعاود الانخفاض

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

رئيس المخابرات المصرية في ليبيا لدعم خارطة الطريق

إقرا أيضا هل قدم الفراعنة عروسا قربانا لنهر النيل؟ زاهي حواس يجيب | فيديو التربية والتعليم تعلن خطوات الإجابة على البابل شيت لطلاب الثانوية العامة وزير إعلام المملكة: شكلنا فريق عمل لتوحيد الرؤية الإعلامية المصرية السعودية وصل رئيس المخابرات المصرية، اللواء عباس كامل، صباح الخميس، إلى العاصمة الليبية طرابلس في زيارة رسمية لبحث العلاقات المشتركة بين البلدين. والتقى اللواء عباس كامل، برئيس حكومة الوحدة الوطنية الليبية، عبد الحميد دبيبة، حيث تناول اللقاء سبل تعزيز العلاقات المشتركة بين البلدين والتعاون في مختلف المجالات. واطلع رئس المخابرات المصرية، على نتائج زيارة الوفد المصري لطرابلس في مايو الماضي، وآلية التنسيق بشأن تفعيل كافة الاتفاقيات المبرمة بين البلدين. وذكر المكتب الإعلامي لرئيس الحكومة أن اللقاء أشار إلى الدور الإيجابي لمصر في تعزيز المصالحة بين الأطراف الليبية بما يُعزّز الأمن والاستقرار في المنطقة، كما تم التنسيق لزيارة رئيس حكومة الوحدة الوطنية إلى مصر؛ لتفعيل اللجنة المشتركة العليا الليبية المصرية واستكمال ما تم الاتفاق عليه في المجالات كافة. وأوضح المكتب الإعلامي لرئيس ح..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *