الإثنين , يناير 25 2021

علاج “الزغطة” عند الأطفال والبالغين

إقرا أيضا

القلينى تسلم جوائز مسابقة حملة "العنف ضد المرأة"

“ربع” نساء تونس أمّيات!

كم تكلفة تحليل pcr لفيروس كورونا؟.. وأماكن إجرائه

الفواق أو "الزغطة"، هي عبارة عن تقلصات لا إرادية متكررة وغير منضبطة لعضلات الحجاب الحاجز، وهي تخلق شعورًا بعدم الارتياح والإزعاج، وأحيانا يصيب صاحبه بالاحراج، عندما يكون له صوت مرتفع، و“الزغطة" أو "الفواق" من الظواهر التى يتعرض لها الأطفال الرضع كثيراً، وخاصة في الأشهر الأولى من عمر الرضيع، وتصيب الكثير من الأمهات بالقلق، وتحتار في طرق تخليص الطفل منها، ظنًا منهم أنها تسبب لهم ألمًا أو ضيقًا.اضافة اعلان

وفي هذا السياق قال الدكتور حلمى محمد حلمى أخصائي أمراض الأطفال، إنه لا داعٍ للخوف عند حدوث "الزغطة" للطفل الرضيع؛ فهى ليست خطرة ولا تزعج الرضيع كما هو الحال لدى الكبار، وعادة ما تتوقف سريعًا، وإنْ طالت بعض الوقت ستتوقف تلقائيًا.

وأضاف، أن "الزغطة" من الظواهر الفسيولوجية التي تحدث للطفل الرضيع، والتي لابد أن تصاحب الرضع في بدايات أشهر عمره، وإن لم تحدث فهذا ما يدعو للقلق، ويعد أمرًا غير طبيعى.

وأشار الدكتور حلمي، إلى أن "الزغطة" ناتجة عن التقلصات التشنجية اللاإرادية التى تحدث فى الحجاب الحاجز، والذى يعمل على إدخال الهواء إلى الرئتين، فعادة ما يتحملها الطفل الصغير، ولكن إنْ حدثت له وهو يرضع فسيضطر الطفل للتوقف عن الرضاعة، كما تختفى الزغطة عند الأطفال الذين يرضعون بسرعة.

ولكى تختفى "الزغطة" عند الرضيع ينصح الدكتور حلمى الأمهات بالآتى:

– يجب أن تحمل الأم الطفل بوضع رأسى وتدلك ظهره.

– تضع الأم الطفل على ركبتيها وتهزه بلطف مع التربيت على ظهره.

– يمكن إعطاء الطفل ملعقة من الماء السابق غليه وتبريده مع بضع نقاط من عصير الليمون.

أعراض قصور الغدة الدرقية وطرق علاجها بالغذاء

وبالنسبة للبالغين، قالت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية ، إن من أسباب "الفواق" تناول الطعام بسرعة، أو الإفراط في تناول الطعام، وابتلاع الهواء، والتدخين، وشرب الشاي الساخن أو القهوة تليها المشروبات الباردة.

وللتخلص من الفواق "الزغطة"، قدمت استشاري التغذية العلاجية مجموعة من الحلول لوقفها..

تدليك سقف فمك

باستخدام كرة من القطن، دلكي سطح الفك العلوي ببطء.

تناول ملعقة من السكر

واحدة من الطرق السهلة والطبيعية لوقف الفواق هي تناول ملعقة صغيرة من السكر، ومضغها قليلا ثم ابتلاعها.

الأصابع في أذنيك

ضعي إصبعك داخل كل أذن في وقت واحد وأبقيه داخلها لمدة خمس دقائق، وادفعي قليلا بإصبعك داخل أذنك.

الشرب أو الغرغرة بالمياه

يمكنك شرب المياه أو الغرغرة بها، ببطء وبشكل مستمر حتى يتوقف الفواق.

احبس أنفاسك

خذي نفسا عميقا واستمري على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة، فهذا يسمح بتمدد عضلات الحجاب الحاجز، ولتكرر هذه العملية عدة مرات.

التنفس في كيس ورقي

هذه العملية ستؤدي إلى زيادة ثاني أكسيد الكربون في مجرى الدم مما يصرف الجسم عن الفواق، لأنك ستكونين مركزة نحو التخلص من ثاني أكسيد الكربون.

السعال، التجشؤ أو العطس

إذا استطعت القيام بإحدى العمليات السابقة، فيمكنك التخلص من الفواق، لأنها تتسبب في انقباض الحجاب الحاجز، وبالتالي يتوقف الفواق.

مكعبات ثلج

تعمل مكعبات الثلج على تهدئة الأعصاب وتساعد على وقف الفواق، ولتطلب من شخص آخر أن يضع مكعبات الثلج على وجهك دون علمك، لأن الشعور المفاجئ من البرودة، يساعد في توقف الزغطة.

مواضيع متعلقة

مجلس النواب يقبل اعتذار محمود فوزي عن الاستمرار في منصب الأمين العام

خسر مقعد الرئيس والوكيلين .. هل يستطيع الوفد التعويض فى اللجان النوعية؟

ضبط 15 قطعة سلاح نارى فى حملة أمنية بأسيوط

استعدادات أمنية مكثفة لتأمين بطولة كأس العالم لكرة اليد 2021

اعراض مرض الشيزوفرينيا.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

من هي أول امرأة تتولى منصب مدير المخابرات الأمريكية؟

إقرا أيضا لكبار السن.. 10 أطعمة تعزز عمل الجهاز المناعي للحماية من كورونا 6 علاجات من الطبيعة للتخلص من مضاعفات فيروسات الشتاء 3 أفكار سلبية عن نفسك حاول تغييرها لتنجح في حياتك " وكالة أخبار المرأة " أجاز مجلس الشيوخ الأمريكي يوم الأربعاء 20 يناير أول الأسماء التي طرحها الرئيس الأمريكي جو بايدن لتولي حقبة أساسية ضمن الإدارة الجديدة. وتشهد إدارة الرئيس بايدن عدد من الأسماء خاصة السيدات اللاتي يصنعن التاريخ لأول مرة في أمريكا، ومن ضمنهم بالطبع نائبة الرئيس كامالا هاريس كونها أول سيدة تتولى المنصب، بالإضافة إلى رئيسة المخابرات الوطنية الأمريكية أفريل هاينز. من هي أفريل هاينز؟ هي محامية أمريكية ومسؤولة حكومية سابقة شغلت منصب نائب مستشار الأمن القومي في البيت الأبيض في إدارة باراك أوباما. عملت سابقًا كنائبة مدير وكالة المخابرات المركزية، وهي أول امرأة تشغل هذا المنصب. قبل تعيينها في وكالة المخابرات المركزية، عملت كنائب مستشار الرئيس لشؤون الأمن القومي في مكتب مستشار البيت الأبيض. وفي 23 نوفمبر 2020 ، أعلن الرئيس المنتخب جو بايدن عن ترشيحه لهينز لمنصب مدير المخابرات الوطنية، مما جعلها أول ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *