الأربعاء , يونيو 23 2021

تعرّف على الوقت المثالي لتناول القهوة

إقرا أيضا

طير لا يطير ما هو ؟ ( وش حله )

ما معنى شخص يعطيني المال في المنام ( تفسير الاحلام )

علامة نصب جمع المؤنث السالم مع توضيح

كشفت الدكتورة مارجريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية عن أفضل وقت لتناول القهوة.

وقالت الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إن شرب القهوة مع وجبة الفطور، ليست عادة صحية، لأن القهوة تمنع امتصاص المواد المغذية المفيدة للجسم الموجودة في الطعام الذي نتناوله.

وأضافت: "لا أنصح مرضاي بتناول القهوة على معدة فارغة، أو بعد تناول الطعام مباشرة، لأن القهوة تسبب خللاً في عملية امتصاص معادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم، الضرورية والأساسية لصحة الرجال والنساء على حد سواء".

وأشارت كورولوفا إلى أن الوقت المثالي لشرب القهوة هو الفترة بين وجبات الطعام الرئيسية، حيث في هذه الحالة ستعمل جميع الخصائص المفيدة للقهوة، ويبقى التوازن المعدني في الجسم مستقراً.

وقالت: "يفضل تناول القهوة في الفترة بين وجبات الطعام الرئيسية كنوع من الطقوس اليومية، التي يجب أن تكون على الأقل قبل نصف ساعة من تناول الطعام، أو بعد مضي ساعة على الأقل بعد تناوله".

مواضيع متعلقة

الإمارات ومجلس الأمن.. صوت عربي يتعهد بتمثيل العالم

النواب الأمريكي يتجه لإلغاء "تفويض بوش" حول العراق

مع تقليص التعاون.. فرنسا تشيد بقدرات جيوش دول الساحل

اختراق أشهر شركة ألعاب أمريكية.. لاعبو "فيفا" في خطر

بفضل شعبيته.. محمد صلاح لاعب العام في إنجلترا

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

سعرها صادم.. هندي يستأجر عددا من السكان لحماية أغلى مانجو في العالم | صور

إقرا أيضا «الأحساء».. الأسواق تزهو ببواكير موسم الرطب شيري موديل 2022.. تعرف على الأسعار الجديدة للسيارة بعد الزيادة الأخيرة «سبوتيفاي» تطلق «جرين روم» استأجر الهندي فيكاس داس عددا من السكان المحليين لحراسة شجرة مانجو من صنف "ميازاكي"، وهو أغلى صنف من المانجو في العالم.أغلى مانجو في العالم وقال الرجل وهو من سكان ولاية بيهار الهندية قوله، إن "هذا هو أغلى مانجو في العالم، ويسمونه مانجو "بيض الشمس"، وهو ينمو في مقاطعة ميازاكي اليابانية، مضيفا أن هذه الشجرة عمرها 25 سنة، وأهداها أحدهم لابنة العضو السابق في المجلس التشريعي للولاية"، بحسب وكالة "نوفوستي" الروسية. وأشار فيكاس داس، إلى أن الشجرة تحت حراسة السكان المحليين، وهذا بالإضافة إلى أنه حرص على تركيب كاميرات مراقبة لحراسة هذه الشجرة من المانجو. البيع في مزاد علني وأضاف أن هذا الصنف من المانجو يتميز بذوق ورائحة خاصين، وهو لا يخطط لبيعه في السوق، بل سينظم مزادا لبيعه. مصدر المانجو دولة اليابان يذكر أن المانجو من صنف "ميازاكي" مصدره اليابان، وتزيد كمية السكر في هذه الفاكهة بنسبة 15% تقريبا على ما هو في الأصناف الأخرى من المانجو. وتتراوح ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *