الإثنين , مارس 8 2021

تعرف على الفوائد الكبيرة لشاي المريمية لصحة الإنسان

إقرا أيضا

حنين حسام تعتذر لمتابعيها بعد خروجها من السجن

حنين حسام تنشر صورة عائلتها للمرة الأولى بعد خروجها من السجن

الصين ترسل 300 ألف جرعة من لقاح "الفيروس المعطل" لمصر مجانًا

يحظى شاي المريمية بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم، ليس فقط لمذاق العسل والفانيلا، بل لفوائده العديدة للجسم.ووفقا لمجلة Art of healthy living، من فوائد شاي المريمية:تخفيض الوزن- يجب على كل شخص يحاول الحفاظ على رشاقته، تناول شاي المريمية، لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة (2-4 سعرات في الكوب). كما أنه حلو المذاق، أي لا يحتاج إلى تحليته بإضافة العسل أو السكر وغيرهما، التي تزيد من سعراته الحرارية.

مفيد للقلب- أظهرت الدراسات السريرية، أن شاي المريمية يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويخفض مستوى ضغط الدم وخطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. كل هذا بفضل الكريزوريول Chrysoeriol وهو فلافانويد فعال، معروف بفعاليته المضادة للالتهابات والأكسدة و السرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم من خلال التنظيم الهرموني.

يقوي العظام- يحتوي شاي المريمية على عناصر الفلور والكالسيوم والمنغنيز، المسؤولة عن صحة العظام. كما يحتوي على مركبات الفلافونويد – الليتولين والأورينتين، المهمة جدا لصحة العظام. وقد أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت عام 2016، أن تناول كوب من شاي المريمية بصورة دورية منتظمة يمنع التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

يكافح التجاعيد وعلامات الشيخوخة الظاهرية- وفقا لنتائج الاختبارات السريرية، هذا الشاي يهدئ البشرة ويقلل من تهيجها واحمرارها ويحسن نضارتها. كما يساهم في إنتاج خلايا جلدية جديدة. ويحتوي على عنصر الزنك الضروري لعلاج حب الشباب والأكزيما.

يخفف الألم- تقلل مضادات الأكسدة الموجودة في شاي المريمية من الألم والالتهابات. بالإضافة إلى هذا يحتوي على مركبات مضادة للتشنج، تنشط إيونات البوتاسيوم في جميع أنحاء الجسم، ما يؤدي إلى تخفيف الألم، مثل تقلصات المعدة. كما أنه مفيد للاسترخاء بعد النشاط البدني المكثف.

التحكم والوقاية من مرض السكري- أثبت العلماء اليابانيون، أن شاي المريمية يمنع تطور النوع الثاني من مرض السكري. ومركبات البوليفينول الموجودة فيه، تنظم مستوى السكر في الدم. وبالإضافة إلى ذلك، هذا الشاي هو المصدر الطبيعي الوحيد للأسبالاتين، المضاد للأكسدة، وله تأثير إيجابي مضاد لمرض السكري.

قد يهمك ايضا

دراسة تُؤكّد أنّ تناوُل كميّات كبيرة مِن الجوز يُحسِّن وظائف المخ

النّظام الغذائي الغربي يضعف وظائف المخ في أسبوع

مواضيع متعلقة

"هابل" يكتشف دليلا على وجود نظام طقس على كوكب خارج المجموعة الشمسية

قصة عمرها 100 ألف عام قد تفسر سبب تسمية الثريا بـ "الشقيقات السبع"

تعرف على كيفية المزج بين النقشات المختلفة في ديكورات منزلك

جولة على منزل باربي الحقيقي والوردي في جنوب كاليفورنيا

سعر الجنيه المصري مقابل العملات العربية في مصر اليوم الجمعة 5 شباط/فبراير 2021

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

جمال الحريم الحلقة 40.. حبس نور بتهمة سرقة الآثار

إقرا أيضا حنين حسام تنشر صورة عائلتها للمرة الأولى بعد خروجها من السجن الصين ترسل 300 ألف جرعة من لقاح "الفيروس المعطل" لمصر مجانًا تركيا تسجل 113 وفاة و7909 إصابات جديدة بكورونا الخميس شهدت أحداث الحلقة الـ40 من مسلسل "جمال الحريم" للنجمة نور اللبنانية ودينا فؤاد وخالد سليم، حبس نور خلال بتهمة تهريب وسرقة الآثار، بعد ما دبر لها "اياد" حازم سمير مكيدة ووضع فى منزلها قطعة من الآثار بمساعدة ياسمين الخادمة. ويحاول اياد وسارة "حازم سمير وغفران محمد"، عمل سحر لها من داخل السجن، حتى تخضع لهما، وتقوم بما يطلبونه منها، وحينما يعلم المصيرى "فراس سعيد"، بما فعله اياد وابنته سارة يغضب عليهم بشدة. ويحاول الشيطان استعادة "سليم" اسلام جمال خلال حوار أجراه معه، إلا أنه رفض وأعلن إيمانه بالله وتوبته لله، وتمكن من التخلص من سيطرة الشياطين، من خلال خلع خاتم المنصور. ويشارك فى بطولة جمال الحريم نخبة من النجوم المتميزين، على رأسهم النجمة اللبنانية نور والنجم خالد سليم ودينا فؤاد والفنان القدير صلاح عبد الله، والفنان أشرف مصيلحى، حازم سمير، ايهاب فهمى، أمير شاهين، ومن إخراج منال الصيفى، وتأليف سوسن عام..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *