الأربعاء , مايو 12 2021

الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح

إقرا أيضا

صالح جريبيع يحدث عن أعداء رؤية 2030 في أدبي الأحساء

السعوديون يستبقون رفع تعليق السفر للخارج : لا سياحة في تركيا

بائعة الخضار: فكوني من جوالاتكم وتصويركم

أوضحت تأثيره على القلب

جدَّدت وزارة الصحة، التحذير من خطورة التجاوز في تناول الملح يوميًا عن الحد المسموح به، حفاظًا على صحة القلب.

وقالت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي «عش بصحة» بموقع «تويتر» بنصيحة توعوية للمواطنين: يجب ألا يتجاوز استهلاكنا للملح في اليوم عن ملعقة شاي صغيرة جدًا، أي ما يعادل 5 جرامات، لأن كثرة تناول الملح يزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وعلميا يتسبب الإسراف في تناول الملح في ارتفاع ضغط الدم، لأن الخلل في توزان المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم قد يؤدي الى احتباس الماء في الجسم وبالتالي زيادة حجم الدم وزيادة الضغط، فضلًا عن مشاكل في الكلى، لأنَّ الشعيرات الصغيرة والحساسة في الكلى مسؤولة عن تنقية الفضلات في الجسم وتصفية الدم من المعادن الفائضة ومن بينها كميات الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم، وفق موقع «طب ويب».

اقرأ أيضا:

للحماية من التسمم الغذائي.. 6 خطوات تضمن نظافة أواني الطعام

مواضيع متعلقة

توخيل يرفض مخطط «نظافة الشباك» في موقعة ريال مدريد

الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح

بالفيديو.. «المرور السعودي» يحدد الطرق البديلة طيلة أيام إغلاق جسر الخليج بالرياض

بسبب الوحدة ومضر.. اتحاد اليد يُمدد فترة انتقال اللاعبين السعوديين

الأهلي المصري يواصل التصعيد ضد الحكام.. وإيقاف سيد عبدالحفيظ

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

الله يسهل عليك يابا.. طفل فلسطينى يلاحق جنازة والده ضحية قصف إسرائيلى.. فيديو

إقرا أيضا مجلس الأمن يعقد جلسة طارئة لبحث الوضع في القدس وغزة الشرطة الإسرائيلية تقتحم باحات المسجد الأقصى وتعتدى على المصلين العربية: قصف من غزة يستهدف جنوب إسرائيل انتشر مقطع فيديو، عبر منصات السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعى، يظهر مشهدا مؤثرا لطفل فلسطينى وهو يودع والده وشقيقه، اللذان استشهدا أثناء القصف الإسرائيلى على قطاع غزة. ويظهر الفيديو، الطفل وهو يجرى فى جنازة والده ليلاحق جثمانه، وهو فى حالة من البكاء الشديد الصراخ والحزن لفقدانه، وعندما وصل الطفل إلى مقدمة الجنازة حيث كان والده محمولا على الأكتاف، أخذ يناجى أبيه قائلا: "الله يسهل عليك يابا". من ناحية أخرى، أصيب مساء اليوم الثلاثاء، عشرات المتظاهرين الفلسطينيين بالاختناق، واعتقل آخرون، خلال قمع الشرطة الإسرائيلية للمسيرات الغاضبة والمنددة باعتداءات الاحتلال، على مدينة القدس المحتلة وقطاع غزة، والتى انطلقت فى عدة مدن وبلدات داخل أراضى عام 1948. وشهدت مدن حيفا ويافا والناصرة والمشهد وطمرة - وفقا لوكالة الأنباء الفلسطينية - مسيرات، رفع خلالها المشاركون العلم الفلسطينى، وهتفوا بالشعارات المنددة بالاحتلال والاستيطان،..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *