السبت , سبتمبر 26 2020

التوتر يضعف المناعة..أطباء: تقوية الحالة النفسية يسرع من الشفاء من كورونا

إقرا أيضا

أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة: الاستخدام والفوائد والآثار الجانبية

صور الوحي إلى النبي محمد

ماسك التفاح المهروس لأصحاب البشرة الدهنية

التوتر يضعف المناعة

التوتر يضعف المناعة

يعد نصف العلاج من فيروس كورونا "كوفيد-19" هو وجود حالة نفسية جيدة للحفاظ على صحة الجهاز المناعى. وأثبتت الدراسات أن التوتر والقلق يتسببان في ضعف المناعة لـ مرضى فيروس كورونا مما يجعل جسمه أكثر عرضة للأمراض.

استشاري صحة نفسية يقدم روشتة للتعامل مع المتعافين من فيروس كورونا

من جانبها قالت الدكتورة أسماء عبد العظيم، استشارى نفسي، أن الحالة النفسية السيئة وكثرة التوتر تتسبب فى حدوث مشاكل فى الجهاز العصبى تترك تأثيرا سلبيا في جهازنا العصبي و كفاءة عمل أجهزة الجسم وصحتها.

أكدت أن التوتر يتسبب في إفراز الأدرينالين الذي بدوره يضعف المناعة ويجعل الجسم أكثر عرضة للمرض

اقرأ أيضا.. استشاري صحة نفسية يقدم روشتة للتعامل مع المتعافين من فيروس كورونا
وأضاف وليد هندي إستشارى الصحة النفسية ان الدعم النفسي والأخبار الإيجابية لـ مريض فيروس كورونا، تساعد على مواجهة المرض وضرورة توفر إمكانيات بسيطة له مثل كتب محببة يفضل قرائتها وتوفير تليفزيون والأفلام والمسرحيات الكوميدية وموبايل أيضا لكى يتواصل مع الآخرين حتى لا يكون منعزلا و وحيدا فكل هذه الأشياء تساعد فى تقوية المناعة النفسية ومواجهة المرض وزيادة نسبة التعافي من فيروس كورونا.

المصدر صدى البلد

مواضيع متعلقة

اليمن ودول عربية تشهد كسوفا حلقيا الأحد 21 يونيو

أقدم محفظ قرآن مصري يتلو بعض الآيات قبل لحظات من وفاته بكورونا

بالفيديو.. رئيس هيئة الإسعاف يكشف أعداد المسعفين المصابين بكورونا

وزيرة التضامن تعلن تفاصيل صرف العلاوات الخمس لأصحاب المعاشات اليوم

شركة التعمير والإسكان تعلن التشكيل الجديد لمجلس إدارتها

المصدر

عن مصر اليوم

شاهد أيضاً

التمارين الرياضية الأغرب.. أسباب غير متوقعة وراء الإصابة بالصداع عند الرجال

إقرا أيضا طريقة عمل الفراخ المحشية والمشوية في الفرن من مطبخ آسيا صدمة جديدة.. مستشار الصحة العالمية: مازلنا بالموجة الأولي لكورونا ومن المبكر الحديث عن علاج دينا راغب للمقبلات على الزواج: الاهتمام بالبشرة وعلاج عيوبها يجعلك أميرة في ليلة العمر اسباب الصداع عند الرجال مع ارتفاع درجات الحرارة وقضائك وقتا طويلا فى الخارج مما يعرضك للشعور بالتعب العام، تلاحظ أن الوقت الإضافي في الشمس يأتي مع المزيد من الصداع، مما يجعلك تعاني من الجفاف ، وهو أحد العوامل الرئيسية للـصداع. كما كشف موقع "menshealth" ، أن العديد من الرجال يشتكون من الصداع أثناء تغيرات الطقس ، وبينما لا يوجد حل سريع لذلك ، إلا أن معالجة عوامل نمط الحياة ، مثل الجفاف وتناول الأطعمة الصحية يمكن أن تساعد فى علاج الصداع. اقرأ أيضًا | كيف تتغلب على الصداع المزمن؟ وتابع الأطباء، انه لا يمكننا التحكم فى الطقس والعوامل الأخرى بشكل يومى، ولكن من الأفضل في بعض الأحيان محاولة أن تكون متيقظًا بشأن سلوكيات نمط الحياة الأخرى وتقليل المحفزات الأخرى من اسباب الصداع (مثل قلة النوم ، الجفاف ، الإجهاد ، فقدان الوجبة ، وما إلى ذلك) لجعل عقلك أكث..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *